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PERCORSI
Percorsi di psicoterapia
per le diverse fasi della vita
Ogni persona, ogni storia e ogni momento di vita sono unici. Qui trovi i principali percorsi che propongo, pensati per rispondere a bisogni diversi ma accompagnati dallo stesso obiettivo: aiutarti a comprendere ciò che stai vivendo, stare meglio e costruire un cambiamento possibile.
Quale percorso può essere adatto a te?
Ogni percorso ha caratteristiche specifiche, ma tutti partono dall’ascolto, dalla comprensione del tuo vissuto e dalla costruzione di uno spazio sicuro in cui poter stare e cambiare.
Psicoterapia individuale
Un percorso per conoscerti meglio, affrontare le difficoltà e costruire un cambiamento a partire da te.
Scopri di piùPsicoterapia di coppia
Uno spazio per ritrovare il dialogo, comprendere le dinamiche di coppia e affrontare insieme le difficoltà.
Scopri di piùSostegno alla genitorialità
Un percorso per affrontare le sfide educative, gestire le difficoltà e sentirti più sicuro/a nel tuo ruolo di genitore.
Scopri di piùPsicoterapia familiare
Uno spazio per migliorare la comunicazione, affrontare momenti di crisi e ritrovare equilibrio nelle relazioni familiari.
Scopri di piùDisagio lavorativo
Un percorso di supporto per affrontare stress, conflitti e difficoltà nel contesto lavorativo.
Scopri di più
Come scegliere il percorso giusto?
Non sempre è facile capire da dove iniziare. Se hai dubbi su quale percorso possa essere più adatto a te, puoi contattarmi: ne parleremo insieme e valuteremo quale spazio possa rispondere meglio a ciò che stai vivendo in questo momento.
FAQ
Domande frequenti sui percorsi
Qui trovi alcune risposte ai dubbi più comuni sulla scelta e sull’organizzazione dei diversi percorsi di psicoterapia.
Come capisco quale percorso è più adatto a me?
Non è necessario che tu abbia già tutto chiaro prima di contattarmi. Possiamo partire da ciò che sta accadendo e capire quale tipo di percorso può essere più adatto. Se la difficoltà riguarda soprattutto te, il primo colloquio sarà individuale; se invece riguarda principalmente la coppia o l’intero sistema familiare, il primo incontro verrà organizzato rispettivamente con entrambi i partner o con i membri della famiglia coinvolti. Questo mi permette di comprendere fin dall’inizio la situazione nel contesto relazionale in cui si manifesta.
È necessario fare un primo colloquio prima di scegliere il percorso?
Sì, il primo colloquio serve proprio a comprendere meglio la situazione e impostare il percorso nel modo più adatto. La modalità dell’incontro dipende dal bisogno che porti: per un percorso individuale ci incontreremo individualmente; se la richiesta riguarda la coppia, il primo colloquio si svolgerà con entrambi i partner; se riguarda una difficoltà familiare, sarà invece importante incontrare la famiglia coinvolta. In questo modo possiamo partire fin da subito da una visione più completa del problema.
Posso cambiare percorso durante la psicoterapia?
Sì. I bisogni possono cambiare nel tempo e il percorso può essere riconsiderato insieme. Se durante la terapia emerge la necessità di modificare il tipo di lavoro, possiamo parlarne e valutare una soluzione diversa, per esempio passando da un percorso individuale a uno di coppia o familiare, quando questo è clinicamente appropriato.
È possibile fare più percorsi contemporaneamente?
Dipende dalla situazione. In alcuni casi può essere utile affiancare percorsi diversi, ma è importante valutare con attenzione obiettivi, tempi e modalità per evitare sovrapposizioni o confusione. Se stai già seguendo un altro percorso, possiamo parlarne durante il primo colloquio e capire insieme quale organizzazione sia più adatta.
Quanto dura un percorso di psicoterapia?
Non esiste una durata uguale per tutti. Dipende dalle difficoltà che stai vivendo, dagli obiettivi che definiamo insieme e da come evolve il percorso nel tempo. Per questo preferisco non stabilire una durata rigida in anticipo: durante la terapia possiamo confrontarci periodicamente sui cambiamenti e su ciò che senti ancora importante approfondire.
Quanto costano i diversi percorsi di psicoterapia?
Il costo varia in base al tipo di percorso, perché un colloquio individuale ha caratteristiche diverse rispetto a una terapia di coppia, a un sostegno alla genitorialità o a una terapia familiare. Nelle pagine dedicate a ciascun percorso trovi le tariffe specifiche e tutte le informazioni pratiche. Inoltre puoi consultare tutte le tariffe, le modalità e le eventuali agevolazioni nella pagina Tariffe e agevolazioni. Prima di iniziare chiariremo comunque sempre insieme costi, modalità e organizzazione degli incontri.
Tutti i percorsi possono essere svolti online?
Quasi tutti. La psicoterapia individuale, la terapia di coppia e il sostegno alla genitorialità possono essere svolti sia online sia in studio. La terapia familiare, invece, la svolgo esclusivamente in presenza, perché considero importante poter lavorare con l’intero sistema familiare all’interno dello stesso spazio terapeutico.
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UN PRIMO PASSO
Se senti che è il momento,
possiamo iniziare da qui.
Il primo colloquio è uno spazio per conoscerci, comprendere le tue esigenze e capire insieme quale percorso può essere più adatto a te.
Dott.ssa Diletta De Toma
Psicologa Psicoterapeuta
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