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PSICOTERAPIA DI COPPIA
Uno spazio per ritrovarvi
La terapia di coppia a Roma e online può offrire uno spazio per comprendere meglio ciò che sta accadendo nella relazione, affrontare difficoltà di comunicazione, conflitti, crisi o momenti di distanza emotiva.
Quando può essere utile
La psicoterapia individuale può essere un supporto prezioso in diverse fasi della vita.
Ecco alcune aree in cui può aiutarti:
Difficoltà nella comunicazione
Conflitti frequenti
Momenti di crisi
Cambiamenti importanti
Distanza emotiva
Desiderio di ricostruire
Stress e sovraccarico
Conflitti sul lavoro
Svalutazione professionale
Mobbing e vessazioni
Difficoltà nei confini
Perdita di motivazione
Difficoltà nella comunicazione
Conflitti frequenti
Momenti di crisi
Cambiamenti importanti
Distanza emotiva
Desiderio di ricostruire
IL PERCORSO
Cosa succede in un percorso di coppia
Un percorso di coppia è uno spazio in cui potete portare ciò che sta accadendo nella relazione, anche quando è difficile trovare le parole o capire da dove iniziare.
Attraverso il dialogo possiamo comprendere meglio le dinamiche che si sono create, i bisogni di entrambi e i modi in cui comunicate, affrontate i conflitti e vi prendete cura del legame.
L’obiettivo non è stabilire chi ha ragione o chi ha torto, ma costruire una comprensione più ampia della relazione e trovare nuove possibilità per stare insieme in modo più consapevole.
IL MIO APPROCCIO
Come lavoro con le coppie
Il mio approccio è sistemico-relazionale: considero la coppia come un sistema unico, tenendo conto della storia di entrambi, delle dinamiche che si sono costruite nel tempo e del contesto in cui vivete.
Durante il percorso lavoriamo sulla comunicazione, sui bisogni, sulle aspettative e sui significati che ciascuno porta nella relazione, con l’obiettivo di favorire una maggiore comprensione reciproca e costruire nuove possibilità.
Il lavoro non consiste nel trovare un colpevole o stabilire chi ha ragione, ma nel comprendere ciò che accade tra voi e individuare insieme modi diversi di stare nella relazione.
Ascolto di entrambi
Uno spazio accogliente e rispettoso per dare voce a entrambi i punti di vista.Uno spazio accogliente e rispettoso per dare voce a entrambi i punti di vista.
Comunicazione
Esploriamo insieme il modo in cui comunicate e troviamo nuove possibilità di ascolto.
Dinamiche relazionali
Comprendiamo i modelli che si ripetono e le difficoltà che emergono nella relazione.
Nuove possibilità
Costruiamo insieme modi diversi di stare nella relazione, più consapevoli e sostenibili.
Su cosa possiamo lavorare insieme
Ogni coppia è unica, ma ci sono alcune aree che possiamo esplorare insieme:
Comunicazione
Conflitti
Gestione emozioni
Vita quotidiana
Progetti futuri
Sessualità e intimità
Transizioni di vita
Fiducia
Comunicazione
Conflitti
Gestione emozioni
Vita quotidiana
Progetti futuri
Sessualità e intimità
Transizioni di vita
Fiducia
Comunicazione
Conflitti
Gestione emozioni
Vita quotidiana
Progetti futuri
Sessualità e intimità
Transizioni di vita
Fiducia
IN PRATICA
Come si svolge
Alcune informazioni utili per capire come funziona concretamente il percorso.
Sedute da 50 minuti
Uno spazio dedicato a entrambi e alla relazione.
Online e in studio
Potete scegliere la modalità più adatta alle vostre esigenze.
Frequenza concordata insieme
La frequenza viene definita in base alle esigenze della coppia e al percorso.
Primo colloquio
Un primo incontro con entrambi per comprendere la vostra richiesta e conoscere la vostra storia.
Domande frequenti
Come si svolge il primo colloquio di coppia?
Il primo colloquio è uno spazio per comprendere la vostra richiesta, conoscere meglio la storia della relazione e iniziare a osservare insieme le difficoltà che state vivendo. È anche un momento per capire se questo tipo di percorso può essere adatto a voi.
Dobbiamo venire entrambi al primo colloquio?
Sì. Quando la difficoltà riguarda la coppia, considero importante incontrare entrambi fin dal primo colloquio, così da poter ascoltare entrambi i punti di vista e comprendere la relazione nel suo insieme.
Ogni quanto ci si vede?
Generalmente il percorso può iniziare con incontri settimanali. Frequenza e organizzazione vengono comunque concordate insieme e possono essere riviste nel tempo in base alle esigenze della coppia e all’andamento del percorso.
È possibile fare la terapia di coppia online?
Sì. Il percorso di coppia può svolgersi sia online sia in studio. Possiamo valutare insieme quale modalità sia più adatta alle vostre esigenze e, se necessario, modificarla nel corso del percorso.
Quanto dura un percorso di coppia?
Non esiste una durata uguale per tutte le coppie. Dipende dalla situazione che state vivendo, dagli obiettivi che definiamo insieme e da come evolve il lavoro nel tempo.
Scrivimi su WhatsApp
Se preferisci scrivermi, ti aiuto a preparare il messaggio. Rispondi a queste semplici domande e alla fine potrai aprire WhatsApp con le informazioni già inserite.
Se senti che è il momento,
possiamo iniziare da qui.
Un primo colloquio per conoscersi, fare chiarezza e capire insieme se questo percorso può essere adatto a te.
Dott.ssa Diletta De Toma
Psicologa Psicoterapeuta
Roma e online
Uno spazio per capire cosa ti sta facendo stare male e da dove ripartire.
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